DERNIER ÉPISODEPochette de Prendre soin de vous est essentiel épi 13, Partons à la découverte de l'hysope, une plante aussi ancienne que fascinante avec Anne Merry

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12 épisodes
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Prendre soin de vous est essentiel épi 13, Partons à la découverte de l'hysope, une plante aussi ancienne que fascinante avec Anne Merry

Aujourd’hui, Anne Merry nous emmène à la découverte de l’hysope, une plante aussi ancienne que fascinante. Elle est reconnaissable à ses petites fleurs violettes et à son parfum intense, légèrement camphré. C’est aussi une belle plante mellifère qui attire les abeilles et embellit les jardins ensoleillés. Partons sur ses traces.

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Prendre soin de vous est essentiel épi 12, Les bienfaits du citron avec Anne Merry

Anne Merry nous emmène aujourd’hui à la découverte du citron, ce petit fruit éclatant de soleil qui réveille nos papilles et parfume nos assiettes. Sous sa peau jaune vive se cache un trésor de fraîcheur : un jus acidulé, à la fois vif et désaltérant, qui évoque instantanément les journées d’été. Mais son charme ne s’arrête pas là. Riche en vitamine C, il est aussi apprécié pour ses bienfaits sur la santé et son pouvoir tonifiant. Alors aujourd’hui, laissons-nous guider… et redécouvrons le citron.

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10 min

Prendre soin de vous est essentiel épi 10, L'orange douce et ses bienfaits avec Anne Merry

Retrouvons Anne Merry, praticienne en phyto-aromathérapie et guide botanique, pour découvrir l’orange douce, un fruit aussi savoureux que bénéfique. Appréciée pour son parfum délicat et ensoleillé, l’orange douce est reconnue pour ses propriétés apaisantes et réconfortantes. En huile essentielle comme en usage alimentaire, elle contribue à favoriser la détente, soutenir la digestion et apporter une touche de vitalité au quotidien. À travers ce moment de partage, Anne Merry nous invite à redécouvrir ce trésor naturel aux multiples vertus

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7 min