Sur K.T.B Radio, prenez un instant pour vous recentrer, respirer et retrouver l’équilibre. Avec Isabelle Rebours, praticienne et enseignante de Do In, Shiatsu et Qi Gong, fondatrice de l’école L’Esprit Tao, découvrez au fil des saisons des exercices simples, des techniques traditionnelles et des conseils pour harmoniser corps et esprit. Soyez à l’écoute de votre énergie
Vous traversez un grand changement dans votre vie et vous souhaitez une connexion plus profonde avec votre âme et vos besoins ? Vous rencontrez des conflits intérieurs ? Profitez de cet instant avec Domitille Bruneton, médecin gastro-entérologue, professeure de yoga, masseuse à travers ce voyage intérieur.
Dans le monde d’aujourd’hui, le stress est souvent considéré comme une composante inévitable. Avec des délais serrés, des objectifs ambitieux et un équilibre travail-vie personnelle de plus en plus difficile à maintenir, la gestion du stress devient un enjeu majeur. La mindfulness-based stress reduction (MBSR) est un programme de formation laïque pour la santé psychique visant à réduire le stress, l’anxiété et la dépression. Composé de huit séances, c’est une approche éducative qui vise, par un apprentissage expérientiel, à développer l’aptitude à répondre plus efficacement au stress, à la douleur et à la maladie en invitant les participants à se relier à leurs ressources internes. Ce programme représente un engagement important de la part des participants, à qui il est demandé d’assister à toutes les séances afin de bien profiter du processus évolutif du programme. Retrouvez Delphine et Jean-Loup au travers des sessions de méditation proposées par les instructeurs de la MBSR
Et si votre corps pouvait enfin se libérer ? À l’Argentière-la-Bessée, découvrez la biokinergie, une thérapie manuelle globale qui agit en profondeur sur vos douleurs, votre stress et vos blocages émotionnels. Une méthode douce et précise, qui respecte le rythme de votre corps pour retrouver équilibre et vitalité. Thomas Bourdiol, praticien diplômé, vous accueille sur rendez-vous pour des séances personnalisées.
Appelez le 07 56 80 90 53 ou rendez-vous sur thomas-bourdiol.jimdosite.com.
Quand l’ostéopathie aquatique vient proposer une autre approche de l’ostéopathie. Les principes de l’ostéopathie aquatique sont les mêmes que sur table, à la différence près que le patient flotte dans l’eau grâce à des flotteurs installés au niveau de sa nuque et à chacune de ses chevilles. De plus, la chaleur à 35 degrés optimise la détente grâce à son effet analgésique et provoque une diminution de l’activité du système nerveux sympathique. L’eau constitue un milieu sécurisant et enveloppant, qui favorise la mise en confiance et nous rappelle le ventre de notre maman (bain amniotique). Enfin, le silence est réducteur de stress, d’irritabilité et de tensions, et contribue à la régénérescence des cellules. Partons à la découverte de cette pratique avec Charlotte Bicheux, ostéopathe D.O. et ostéopathe aquatique, au micro de Laura Giraud qui a testé pour vous. Plongez dans une atmosphère agréable sur K.T.B Radio. Retrouvons également Jason pour son témoignage sur la pratique.
Le sevrage du tabac et du sucre est un processus essentiel pour améliorer la santé. La nicotine, présente dans le tabac, crée une forte dépendance, tandis que le sucre active les zones de plaisir du cerveau, rendant leur arrêt difficile. Les symptômes de sevrage, comme l’irritabilité et les envies, sont normaux. Pour réussir, il est crucial de rechercher du soutien, d’adopter des substituts sains et de s’engager dans une activité physique. Chaque pas vers l’arrêt du tabac et la réduction du sucre contribue à une meilleure santé physique et mentale. C’est un acte de bienveillance envers soi-même qui mène vers un mode de vie plus équilibré. Au micro de Laura Giraud, Chantal Delvitto vous apporte ses clés
Et si l’on apprenait à… simplement prendre le temps ? Dans cette émission, Domitille Bruneton, thérapeute en libération émotionnelle, vous invite à ralentir, à écouter votre corps et vos émotions, et à retrouver un équilibre intérieur. À travers ses pratiques mêlant yoga, massage et EFT (Emotional Freedom Technique), Domitille vous accompagne dans un voyage de reconnexion à soi, où la douceur, la conscience et la présence sont les maîtres-mots. Chaque épisode est une bulle de respiration : entre échanges bienveillants, exercices simples et réflexions sur notre rapport au temps, aux émotions et au corps. Un rendez-vous pour apprendre à vivre plus en paix, à son propre rythme
Un équithérapeute est un professionnel qualifié pour exercer de façon autonome une action de soin psychique médiatisée par le cheval. Marie Souche équicoach vous offre une approche sensible et consciente des poneys et des chevaux afin de faire de la place et de vivre le moment présent. Chaque séance s’adapte aux besoins des participants, où Marie propose un thème spécifique : la pose des limites avec le cheval, la confiance, l’équilibre ou encore l’engagement. Tout au long de l’année, Marie propose des séances individuelles et collectives, ainsi que des cercles de femmes, au cœur de la nature, guidées par la nature, les chevaux et les plantes. Des stages rituels de femmes sont proposés pour vous accompagner à travers les cycles naturels et féminins. En résumé, l’Équimagie est l’écrin d’une reconstruction guidée par la présence apaisante des chevaux.
Bienvenue à Lotus des Neiges, votre espace de bien-être holistique. À la croisée du bien-être et de l’accompagnement personnalisé, Aline met son expertise en soins holistiques au service de chacune et chacun. En cabinet, en EHPAD ou au cœur des entreprises, elle crée des espaces uniques de soutien et de transformation. Grâce à une approche naturelle et sur-mesure, Aline aide à rétablir l’harmonie entre le corps et l’esprit. Une vraie parenthèse de mieux-être, portée par une praticienne engagée et expérimentée. Découvrons le shiatsu crânien et son proche cousin le shirotchampi au micro de Laura Giraud.
L’Etiomédecine fait le lien entre le corps et les émotions (méthode dite somato-émotionnelle. Le but de cette thérapie est la recherche et le traitement des causes fondamentales des maladies. Cette liberté permet alors, à l’issue de cette démarche, de se trouver, d’être, de partager ce que l’on est plutôt que de se définir par ses enfermements éducatifs, moraux, mentaux ou affectifs, innés ou acquis. Le thérapeute doit se brancher à un niveau de ressenti, niveau de fréquence comme on sait le faire en changeant de fréquence de radios pour avoir d’autres informations ; émission, musique, interview… Retrouvons Charlotte Bicheux Ostéopathe D.O et praticienne en étiomédecine qui nous ouvre de nouveau les portes de son cabinet les dauphinelles à L’argentière afin de découvrir cette pratique.
